令和6年能登半島地震で被災された方々へ

　令和6年元旦夕刻に能登地方で発生した大地震に被災された全ての方々に心よりお見舞い申し上げます。今なお余震が続き、避難先でも寒さと不安に安眠できない日々が続いているとお察しします。皆様の避難生活での健康状態が少しでも良い方向に向かうことを願って、スポーツ医学の知見からいくつかの対処方法を紹介したいと思います。